ここ数日、晩御飯に『納豆』を食べてます。。
その代わり、晩御飯では白米は食べていません。。
最近、食の嗜好に変化があったのか、すっかり脂っこいものは
食べられなくなりました。。
もともと、『納豆』はあまり好きではないのですが、
実は、『納豆』にはこんな効用があったのですね。。
タマネギも継続して食べてますから、何か身体に変化があると良いなぁ・・
人間、健康第一！
2006-08-10 23:53
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ふみふみさんの言うとおり！
健康だからこそ、楽しいことが楽しいと感じられる！
心の健康と身体の健康が大切ですよね
納豆は大好きですが・・・
最近はめっきり食べてないです。
外食に頼らない生活に変えて、積極的に摂るようにしなくちゃ！
by Rin (2006-08-12 02:00)
ここ最近はイベント時以外は、外食を止めています。。
以前は、晩御飯に近所の中華料理屋やとんかつ屋に行っていましたが、
もう脂っこいものは身体が受け付けないですね。。
面倒だけど、自炊が一番！
＞心の健康と身体の健康が大切ですよね
その通りですよね。。
「健全なる精神は健全なる肉体に宿る」とか、
「病は気から」とかといった格言は、満更方便ではないと思います。。
心と身体の健康は、お金では買えませんしね？
こればかりは、自分の努力次第でしょうね。。
by ふみふみ (2006-08-12 16:32)